5 applications pour suivre votre santé en 2024

Pourquoi suivre sa santé via des applications ?

Avec l’âge, les suivis médicaux et les consultations deviennent plus fréquents. Mais il n’est pas toujours évident de jongler avec les rendez-vous, les résultats d’examens, ou encore les différentes recommandations médicales. Les applications de santé permettent de centraliser toutes ces informations, d’effectuer des suivis réguliers, et même de recevoir des conseils personnalisés.

1. Doctolib – Pour la gestion des rendez-vous médicaux

Qui ne connaît pas Doctolib aujourd’hui ? Cette application est un véritable allié pour organiser facilement vos consultations médicales. Avec plus de 320 000 professionnels de santé référencés en France, Doctolib vous permet de trouver un praticien, de prendre un rendez-vous en ligne, et même d’accéder à des consultations vidéo.

• Points forts :
  • Prise de rendez-vous simplifiée.
  • Suivi des consultations et des ordonnances.
  • Alertes pour ne pas manquer un rendez-vous.

Doctolib répond donc à un besoin immédiat : faciliter l’accès aux professionnels de santé, sans devoir jongler entre appels téléphoniques et agendas papiers.

2. MyTherapy – Pour suivre vos traitements médicaux

MyTherapy est l’une des applications les plus populaires pour gérer vos médicaments et suivre vos traitements. Particulièrement utile pour les personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, hypertension), elle vous rappelle de prendre vos médicaments à l’heure et enregistre vos doses prises.

• Points forts :
  • Gestion des traitements réguliers.
  • Enregistrement des symptômes et des effets secondaires.
  • Statistiques détaillées sur l’évolution de votre état de santé.

Grâce à ses fonctionnalités, MyTherapy est un excellent outil pour rester en phase avec votre traitement, sans avoir à vous soucier des oublis.

3. CardioLogs – Pour surveiller la santé de votre cœur

À partir de 50 ans, les problèmes cardiovasculaires peuvent devenir une préoccupation majeure. CardioLogs, une application développée en France, permet de réaliser des ECG à distance et de suivre la santé de votre cœur au quotidien. Elle est souvent utilisée en complément avec des objets connectés comme les montres ou bracelets.

• Points forts :
  • Surveillance continue de l’activité cardiaque.
  • Analyse automatisée des résultats d’ECG.
  • Partage des données avec votre cardiologue.

Cette application est particulièrement recommandée si vous avez des antécédents de problèmes cardiaques ou si vous souhaitez anticiper les risques.

4. Mon Coach Douleur – Pour mieux gérer la douleur chronique

De plus en plus de personnes âgées souffrent de douleurs chroniques (arthrose, maux de dos, etc.). Mon Coach Douleur vous aide à évaluer et à suivre votre douleur jour après jour grâce à un carnet numérique. Vous pouvez y noter vos douleurs, leur intensité, les traitements suivis, et partager ces informations avec votre médecin.

• Points forts :
  • Suivi personnalisé de la douleur.
  • Conseils adaptés pour mieux vivre avec.
  • Analyse des effets des médicaments ou des thérapies.

Cette application permet donc un suivi détaillé de vos douleurs, ce qui facilite la communication avec les professionnels de santé.

5. Yuka – Pour surveiller votre alimentation et votre bien-être

Yuka n’est plus à présenter. Cette application, très populaire en France, vous permet de scanner les produits alimentaires et cosmétiques pour connaître leur impact sur votre santé. En un clin d’œil, vous savez si ce que vous consommez est bénéfique ou néfaste, et vous obtenez des recommandations pour choisir des alternatives plus saines.

• Points forts :
  • Analyse rapide et claire des produits alimentaires.
  • Recommandations pour une alimentation plus saine.
  • Disponible pour les cosmétiques également.

Avec Yuka, vous avez donc toutes les clés en main pour faire les bons choix au quotidien, que ce soit pour votre alimentation ou pour les produits que vous appliquez sur votre corps.

Comment ces applications améliorent-elles la vie des seniors ?

Ces applications ont toutes un point commun : elles simplifient le suivi de votre santé et permettent de rester plus autonome. Voici pourquoi elles sont particulièrement adaptées à une audience mature :

• Simplicité d’utilisation : Les interfaces sont généralement intuitives et adaptées à ceux qui ne sont pas forcément à l’aise avec la technologie.
• Gain de temps : Fini les oublis de rendez-vous ou de prise de médicaments grâce aux notifications automatiques.
• Suivi personnalisé : Grâce à ces applications, vous bénéficiez d’un suivi en temps réel, souvent avec la possibilité de partager vos données avec vos médecins.

Trois points à retenir

1. Suivi simplifié : Ces applications permettent de centraliser toutes vos informations médicales.
2. Prévention : Elles offrent un suivi en temps réel pour anticiper les problèmes de santé.
3. Autonomie accrue : Les notifications et alertes vous aident à ne plus oublier vos traitements ou rendez-vous.